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Acerca de Stephania

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SOBRE MÍ

Apasionada del yoga desde hace mas de 12 años, 

mis inicios con Iyengar y Vinyasa yoga me incitaron a cuestionarme la 

persona que soy y hacia adonde voy, me ayudaron a lograr una conexión 

efectiva con mi cuerpo a través de la respiración,

 darle el valor al momento presente, ser flexible con el cuerpo y 

con la mente y a entender el yoga como forma de vida.

Experimentando varios estilos a lo largo de los años he conseguido que 

mis clases fluyan, conectando las posturas con la respiración

 para aportar dinamismo y creatividad al guiar a los alumnos 

a reconectarse con su cuerpo y a experimentar cambios internos 

y externos, a disfrutar la vida sin dar por hecho nada y agradecer la 

fortuna de estar vivos.



CERTIFICACIÓN

• 300 hrs YTT certificada con Yoga Alliance

Sampoorna Yoga India - Octubre a Diciembre 2018

Anatomía, Alineación, Pranayama, Filosofía

• Rocket® yoga 200 hrs YTT Marie Russel - It’s Yoga ® Octubre 2018

• Certificación como enseñar inversiones Green Yoga 2018 (100 horas)

• 200 hrs YTT certificada con Yoga Alliance Yoga Dicha Tulum - Noviembre 2016

Vinyasa, Meditación, Anatomía, Filosofía del Yoga

• Body Barre 2017

• Yin Yoga workshop Yoga Dicha Tulum 2016 (50 hrs)

• Pranayama & Meditation workshop El arte de vivir 2014 (100 hrs)

• Taller de cuerdas con Alicia Ramos Iyengar Yoga Center 2013 (50 hrs)

• Fin de semana intensivo con Jawahar Bangera Iyengar Yoga Center 2012



EXPERIENCIA

YOGA LUZ - CDMX (2017 -)

Vinyasa, Power Vinyasa

• GREEN YOGA - CDMX (2017 -)

Vinyasa, Power Vinyasa, Rocket Yoga

• SAMADHI STUDIO

Suplencias

• YOGA CONNECTION

Yoga Sculpt (yoga con pesitas)

• CASA HYDRAYA - CDMX (2017 - 2018)

Vinyasa, Hatha

• YOGA DICHA STUDIO - TULUM (2016 - 2017)

Aligned yoga

• TRIBAL YOGA - TULUM (2016 - 2017)