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POR QUE PRACTICAR YOGA

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 La practica del YOGA aporta un beneficio a nivel físico y mental, ya que es la unión de lo material con el universo espiritual. A travez de la meditación, relajación, concentración y asanas (posturas). Quien lo puede practicar. Todos, ya que no se necesita una practica avanzada, eso se va obteniendo con la constancia.